Atténuer les peurs avec les Fleurs de Bach

Atténuer les peurs avec les Fleurs de Bach, en cette période de confinement

 

Les Fleurs de Bach sont une méthode d’équilibrage des émotions mise au point il y a 80 ans par le Docteur Edouard Bach, bactériologiste de renom.

Médecin passionné par la santé humaine, il a rapidement acquis la conviction selon laquelle les émotions déséquilibrées sont à l’origine des maladies. Passionné par le monde végétal et amoureux des plantes, il a découvert dans la nature 38 fleurs capables de ré-équilibrer ces émotions.

Ces 38 fleurs ont été classées en 7 familles d’émotions.

Famille 1: les PEURS

Elle regroupe des élixirs qui peuvent être très précieux en cette période de confinement*, pour vous, vos enfants (pas de minimum d’âge) ou vos animaux :

- La mimule (Mimulus): 
A prendre si vous ressentez des peurs clairement identifiées : peur d’attraper le virus, peur de manquer d’argent par manque d’activité, peur d’être contaminé (si vous êtes soignant)… 

Bénéfices: Vous re-donner du courage pour dépasser cette peur et vous permettre de la vivre sereinement.

- L’Hélianthème (Rock Rose): 
A prendre si vous avez une peur « panique » bien définie, quasi-paralysante : peur de tomber malade au point de ne pas réussir à sortir de chez vous, peur de ne  pas dépasser cette épreuve au point de ne pas réussir à vous ancrer dans le quotidien (aider les enfants à faire leurs devoirs, préparer le repas…)

Bénéfices: Vous aider à retrouver votre capacité d’action raisonnée et votre lucidité.

- Le Tremble (Aspen):
A prendre si vous éprouvez une peur diffuse ou une angoisse actuelle que vous ne savez pas expliquer à la différence des deux premières peurs : angoisse forte par rapport à l’avenir  sans que ce soit une peur précisément liée au manque d’argent, à la reprise ou non de l’économie…

Bénéfices: Vous apporter de l’ancrage dans l’instant présent et vous aider à vous centrer sur les étapes les unes après autres sans anticiper.

- Le Prunus (Cherry Plum):
A prendre si vous avez peur d’exploser, de « perdre le contrôle » : peur de vous énerver contre les enfants plus énervés que d’habitude, peur de vous énerver contre votre conjoint(e) qui passe son temps en télé-travail en « oubliant » de vous aider pour préparer le repas..

Bénéfices: Vous apporter du calme intérieur pour retrouver la maîtrise de soi et éviter de « craquer ».

- Le marronnier rouge (Red Chesnut):
A prendre si vous avez peur pour les gens que vous aimez : peur pour vos parents âgés et affaiblis, peur pour vos enfants que vous avez peut de contaminer si vous êtes soignant, hôte de caisse, routier…

Bénéfices: Vous permettre de retrouver confiance et sérénité en vous libérant du tourment pour autrui.

Où acheter vos fleurs de Bach ?
- En pharmacie 
- En magasin bio

Comment utiliser les fleurs de Bach ?
On peut utiliser d’1 à 7 Fleurs de Bach en simultané, une par déséquilibre émotionnel observé.
Vous pouvez ainsi
- soit prendre 2 gouttes de chaque élixir identifié, directement dans la bouche, 3 à 4 fois par jour tout au long de la journée (attention dans ce cas à ne pas toucher les contours de la bouche avec la pipette pour la garder stérile) ;
- soit vous procurer un flacon pipette/spray de 30ml (en pharmacie), y déposer deux gouttes de chacun des élixirs floraux souhaités (soit un total de 14 gouttes d'élixir si vous avez choisi 7 fleurs), compléter le flacon avec de l’eau de source (éviter l’eau minéralisée)

Durée d’utilisation des fleurs : 2 à 3 semaines, sans risque d’accoutumance.

N.B. : les Fleurs de Bach interviennent en complément et ne remplacent en aucun cas les traitements allopathiques ou de phytothérapie
*Sauf abstinence complète à l’alcool que les élixirs floraux contiennent en quantités faibles très faible (pas d’impact pour les enfants ou les femmes enceintes.) 

 

Florence Kowalski

Conseillère agréée en fleurs de Bach
au Centre de Médecines Naturelles de Savoie
24 rue du Commandant Joseph Perceval
73000 Chambéry
 

Retour à l'accueil